春天，萬物復蘇、去陳生新、欣欣向榮，此時應生發體內陽氣，早睡早起、梳理頭發、放松身心、散步庭院，使情志舒暢，幫助肝陽升發，贊美而舒情懷，這才是春季順時的養生之道。
春季養肝護肝事半功倍
肝木應于春，如果違背春天時令養生，則損傷肝木，肝木生發不足，導致木不生火，長夏來臨之季就會發生寒涼疾病。 “要養肝，一方面要進行情緒的調節，另一方面要養肝血。”怒傷肝，導致肝血虧虛，表現為口干、口苦、目赤（眼熱、眼紅）、頭暈、頭脹、頭痛，因此控制情緒對養肝來說很重要。
而春天也恰恰是肝病容易發作的季節。如果氣血不通，周遭環境中的病毒、細菌生長旺盛，容易誘發慢性肝病在此時發作，包括乙肝、傳染性疾病等。因此，有慢性肝病者，更需要在春季養肝、護肝。 春天是養肝的最好季節，利用春天好好養肝，疏肝氣解肝郁養肝血，非常重要。春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。
【養肝小貼士】
●規律作息，避免熬夜。中醫認為，肝膽在23時至3時最興盛。中醫有“人臥則血歸肝”之說，當人躺下時，各個臟腑的血液都經過肝來完成解毒的任務。若人得不到及時的休息，陽氣無法回收，就像燒水一樣，越燒越干，導致肝血虧虛，血虛無法養陰，導致肝陽過旺、陰虛火旺，出現兩眼通紅、干澀和口干、咽干等“上火”表現。
●調情志，少動氣。如果你的心里總是不痛快，或是發脾氣，就會讓肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會傷害到肝臟的健康，打破身體陰陽平衡的狀態。盡量找到傾訴、抒發途徑，疏泄這種壞情緒，不要憋在心里。
●戒酒、限酒，經常食用給肝排毒的食物。
消炎解酒 長效護肝
【功能主治】
疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化
【用法用量】
口服。一次4片，一日3次。
請仔細閱讀說明書并在醫師指導下使用